眼压高可能与青光眼、用眼过度、眼部炎症等因素有关，通常可通过药物治疗、手术治疗、日常护理等方式缓解。建议及时就医明确病因，在医生指导下选择适合的治疗方案。
1、药物治疗
眼压升高时，可在医生指导下使用降眼压药物。例如噻吗洛尔滴眼液可减少房水生成，拉坦前列素滴眼液能促进房水排出，口服乙酰唑胺片可抑制房水分泌。需严格遵医嘱使用，避免擅自停药或更改剂量。
2、手术治疗
对于药物控制不佳的青光眼患者，可考虑激光小梁成形术改善房水引流，或进行小梁切除术建立新房水排出通道。术后需定期复查眼压及视力情况，部分患者可能需联合药物治疗。
3、日常护理
避免长时间使用电子屏幕，建议每用眼1小时休息5-10分钟。保持正确用眼姿势，避免在黑暗中阅读。睡眠时可适当抬高头部，减少夜间眼压波动。戒烟并限制咖啡因摄入，避免进行倒立等可能升高眼压的运动。
日常需注意定期测量眼压，尤其有青光眼家族史者建议每半年检查一次。若出现视物模糊、虹视、眼胀头痛等症状，应立即就诊。治疗期间需严格遵医嘱用药，多数患者通过规范治疗可有效控制眼压，延缓视神经损伤进程。