男性更年期可能出现体能下降、情绪波动、性功能减退、睡眠障碍以及代谢异常等症状。这些症状与体内雄激素水平下降有关，具体表现因人而异。
1、体能下降
男性更年期常伴随体力下降，表现为易疲劳、肌肉力量减弱、耐力降低。部分患者可能出现潮热、出汗等血管舒缩症状，日常活动或运动时尤为明显。
2、情绪波动
患者可能出现焦虑、抑郁、注意力不集中等情绪变化。约30%-40%的男性会出现明显的情绪管理障碍，可能伴随记忆力减退、自信心下降等心理症状。
3、性功能减退
典型表现为性欲降低、勃起功能障碍和射精力度减弱。雄激素水平下降会导致性活动频率减少，严重者可能出现睾丸萎缩或乳房发育异常。
4、睡眠障碍
常见入睡困难、夜间觉醒次数增多、多梦等睡眠质量问题。睡眠紊乱可能进一步加重日间疲劳感，形成恶性循环。
5、代谢异常
可能引发腹部脂肪堆积、骨密度降低、胆固醇升高等代谢变化。长期未干预可能增加心血管疾病和骨质疏松风险，需定期监测血脂和骨代谢指标。
若出现上述症状且持续影响生活质量，建议至内分泌科或男科就诊。通过规范的激素检测和健康评估，医生可制定个体化的生活方式干预或激素替代治疗方案。日常生活中应注意保持规律作息、均衡膳食并适度锻炼。