老年人血压的正常范围通常与成年人相似,但需结合个体健康状况综合评估。一般情况下,老年人血压正常值为收缩压小于130mmHg,舒张压小于80mmHg。若合并糖尿病、慢性肾病等基础疾病,血压控制目标可能更为严格。
血压值会受到年龄、基础疾病以及测量方式等因素影响。随着年龄增长,血管弹性下降可能导致收缩压升高,但健康老年人的血压仍应控制在正常范围内。存在高血压、糖尿病等慢性病的患者,需根据医生建议将血压维持在更严格的水平。正确的测量方法也至关重要,测量前应静坐休息5分钟,避免情绪激动、运动或吸烟,使用经过校准的血压计并确保袖带尺寸合适。
建议老年人定期监测血压,尤其是有高血压病史或心血管疾病风险的人群。日常保持低盐饮食、适度运动和规律作息有助于维持血压稳定。若血压持续异常或波动较大,应及时就医调整治疗方案,避免自行用药或更改剂量。