生理盐水滴鼻的正确方法主要包括清洁准备、调整体位、滴入操作、保持姿势及后续处理等步骤，需注意动作轻柔以避免刺激。正确的操作能帮助清洁鼻腔、缓解鼻塞等问题。
1、清洁准备
操作前需用肥皂洗手，避免手部细菌污染鼻腔。检查生理盐水有效期及包装是否完好，若为分装瓶需确保清洁干燥。开封后的盐水建议在24小时内使用，避免久置滋生细菌。
2、调整体位
成人或较大儿童可取坐位，头部后仰约45度，使鼻孔朝上。婴幼儿需由家长托抱，采取侧卧位并将头部偏向滴鼻侧，防止误吸。操作时需固定头部，避免晃动影响操作。
3、滴入操作
将生理盐水滴管置于鼻孔上方约1厘米处，轻轻挤压瓶身滴入2-3滴液体。避免滴管直接接触鼻黏膜或分泌物，防止交叉感染。双侧鼻腔需分别操作，单次单侧滴入。
4、保持姿势
滴入后保持头部后仰或侧卧姿势1-2分钟，使盐水充分浸润鼻腔黏膜。可通过轻轻按压鼻翼帮助液体分布，促进分泌物软化。避免立即起身导致液体外流影响效果。
5、后续处理
用干净纸巾擦拭鼻腔外部残留液体，清洁滴管口并密封保存。滴鼻后若出现持续刺痛、出血等情况，应暂停使用并咨询医生。操作频率通常为每日2-3次，具体遵医嘱。
使用生理盐水滴鼻时，需注意药液温度接近体温，避免过冷刺激鼻黏膜。滴鼻后半小时内避免剧烈运动或立即进食。若鼻腔存在严重肿胀、外伤或术后状态，应在医生指导下操作。