干呕可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、胃食管反流病等疾病因素有关。常见诱因包括饮食刺激、妊娠反应、咽喉炎症或消化道功能异常等，需根据具体情况进行判断。
1、饮食刺激
短时间内暴饮暴食可能造成胃部过度充盈，食用过多辛辣食物可能刺激咽喉和胃黏膜。这些情况均会引起自主神经反射，出现干呕但无内容物排出的现象。通常无需特殊处理，调整饮食后2-3小时可自行缓解。
2、妊娠反应
孕妇体内人绒毛膜促性腺激素水平升高，可能刺激延髓呕吐中枢引发干呕，多发生于晨起空腹时。可适量进食苏打饼干缓解，必要时可在医生指导下服用维生素B6片。
3、慢性咽炎
长期吸烟或接触粉尘易诱发咽喉黏膜充血，炎症因子刺激会增强咽部神经敏感性。患者常伴咽部异物感、咽痒等症状，可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西地碘含片或复方硼砂含漱液进行局部治疗。
4、胃食管反流病
贲门括约肌松弛导致胃酸反流至食管，酸性物质刺激咽喉部可能引发干呕。典型症状包括反酸、胸骨后烧灼感，可服用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊或多潘立酮片控制症状。
5、胃肠功能紊乱
精神压力过大可能影响自主神经调节，导致胃排空延迟和消化液分泌异常。患者可能出现餐后饱胀、嗳气等症状，建议联合应用双歧杆菌三联活菌胶囊、健胃消食片和谷维素片调节胃肠功能。
日常需避免空腹饮用浓茶或咖啡，减少腌制食品摄入。若调整生活方式后干呕仍持续存在，建议进行电子喉镜和24小时胃酸监测明确病因。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。