乳头破裂疼痛可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方法缓解，必要时需进行抗感染处理。哺乳期女性还应调整哺乳方式，避免症状加重。若症状持续或出现感染迹象，建议及时就医。
1、日常护理
哺乳后需用温水清洁乳头，保持局部干燥，避免衣物摩擦刺激。可挤出少量乳汁涂抹乳头，利用其含有的蛋白质和脂肪促进修复。哺乳时注意让婴儿含住大部分乳晕，减少对乳头的牵拉损伤。
2、药物治疗
可局部涂抹抗生素软膏如莫匹罗星软膏预防感染，使用重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。哺乳前需彻底清洗药物，避免婴儿摄入。疼痛明显时可短期使用羊毛脂膏、维生素E乳等保湿剂。
3、物理治疗
使用乳头保护罩隔离伤口，哺乳间隙佩戴医用硅胶乳头贴片。哺乳后冷敷5-10分钟可缓解疼痛，但需注意避免低温冻伤。适当增加哺乳间隔时间，必要时用吸奶器替代直接哺乳。
4、抗感染处理
出现红肿化脓时，需口服头孢克洛等哺乳期安全抗生素。形成脓肿需外科切开引流，并暂停患侧哺乳，定时排空乳汁保持泌乳功能。
乳头破裂期间应穿着纯棉透气内衣，避免使用肥皂等刺激性清洁剂。每次哺乳控制在15分钟内，哺乳后可轻柔按摩乳晕促进血液循环。若72小时内未改善或伴随发热等症状，应及时到乳腺外科就诊，排除真菌感染等特殊情况。