智齿疼痛发作一般可通过药物止痛、口腔清洁、饮食调整、局部冷敷、手术治疗等方法缓解。具体需根据疼痛程度和病因选择合适的方式，建议及时就医评估。
1、药物止痛
若疼痛剧烈，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解疼痛，存在感染时可联合阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。但需注意药物过敏史及禁忌证。
2、口腔清洁
使用软毛牙刷清洁智齿周围，配合复方氯己定含漱液等抗菌漱口水，减少食物残渣滞留，避免细菌滋生加重炎症。清洁时动作应轻柔，避免刺激牙龈。
3、饮食调整
发作期间避免辛辣、过热或过硬食物，选择温凉的粥、面条等软质食物，减少对智齿周围组织的机械刺激，降低咀嚼时引发的疼痛。
4、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾后外敷于面颊肿胀处，每次10-15分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻局部水肿和疼痛感，但需避免冻伤皮肤。
5、手术治疗
若智齿反复发炎或存在阻生、龋坏等问题，需在炎症控制后行拔牙术。术前需拍摄口腔全景片评估牙根形态，术后遵医嘱使用抗生素预防感染。
出现智齿疼痛时应尽早就诊口腔科，明确是否存在冠周炎、龋齿或牙髓炎等问题。日常需保持口腔卫生，每半年进行口腔检查，阻生智齿建议择期拔除以避免反复发作。切勿自行用尖锐物品挑刺牙龈，以免加重感染。