轻微活动后心跳加速可能是生理性原因所致，也可能与贫血、甲状腺功能亢进症、心律失常等疾病原因有关。生理性心跳加快通常可自行恢复，若频繁出现或伴随其他症状，建议及时就医。
1、生理性原因
人体在活动时，交感神经兴奋性增强，促使心率加快以增加心脏输出量，从而满足肌肉组织对氧气和能量的需求。这种反应属于正常生理调节，适当休息后心率可逐渐恢复正常，一般无需特殊处理。
2、贫血
血红蛋白含量降低会导致血液携氧能力下降。当患者存在缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等情况时，轻微活动即可引发组织缺氧，心脏通过加快搏动次数来代偿供氧不足。此类患者可能伴有面色苍白、乏力等症状，一般可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物进行治疗。
3、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会引起基础代谢率增高，导致心脏收缩力增强、心率增快。患者在静息状态下也可能出现心动过速，活动后症状更为明显，常伴有手抖、多汗等症状，通常需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制病情。
4、心律失常
房性心动过速、室上性心动过速等疾病会导致心脏电传导异常。患者在轻微活动后可能出现突发的心跳加速，发作时心率常超过100次/分，可能伴随胸闷或心悸感。此类情况需通过心电图明确诊断，一般可使用盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药物。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过量摄入咖啡因。若频繁出现异常心跳加速，尤其伴随头晕、胸痛或呼吸困难等症状时，应及时到心血管内科就诊，通过血常规、甲状腺功能检测、动态心电图等检查明确病因。