头疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压、感冒等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。生理性原因如睡眠不足、情绪紧张等，通常在充分休息后可缓解。若症状持续或加重，需考虑疾病因素。
1、紧张性头痛
长期精神压力大、焦虑或颈部肌肉紧张可能导致紧张性头痛，表现为头部紧箍感或压迫性疼痛。患者可伴随肩颈酸痛、疲劳等症状。一般可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物缓解疼痛，同时需注意调节情绪。
2、偏头痛
可能与遗传、神经血管功能紊乱有关，典型症状为单侧搏动性头痛，常伴随恶心、畏光。急性发作时可使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性药物治疗，预防性治疗可选用普萘洛尔片。
3、高血压
血压升高可能导致头部胀痛，多集中于枕部或前额，测量血压≥140/90mmHg可初步判断。需遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片、氢氯噻嗪片等降压药物，同时需低盐饮食。
4、感冒
病毒感染引发的上呼吸道炎症反应可能引起头部闷痛，多伴随鼻塞、发热等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺胶囊、连花清瘟胶囊等药物，配合多饮水缓解症状。
5、睡眠不足
连续熬夜或睡眠质量差会导致脑部供血不足，引发头部隐痛，通常补足睡眠后即可改善。建议保持规律作息，避免过度用脑。
若排除熬夜、情绪波动等生理因素后头疼仍反复发作，或伴随呕吐、意识障碍等症状，需及时到神经内科就诊，通过颅脑CT、血压监测等检查明确病因。避免自行长期服用止痛药，以免掩盖病情或引发药物依赖性头痛。