向心性肥胖是指脂肪异常堆积在腹部和内脏周围的一种肥胖类型，与代谢综合征密切相关。其主要特征包括腹部脂肪蓄积、腰围超标以及腰臀比异常等，可分为原发性与继发性两类。
1、定义特征
向心性肥胖表现为内脏脂肪显著增多，男性腰围≥90cm或女性≥85cm可作为诊断标准。这种脂肪分布模式会引发胰岛素抵抗、瘦素分泌异常等病理改变，其脂肪细胞代谢活性明显高于皮下脂肪组织。
2、形成原因
遗传因素可影响脂肪分布倾向性，约40%患者存在肥胖家族史。内分泌紊乱如皮质醇增多症、多囊卵巢综合征等疾病可继发该病症。高糖高脂饮食配合运动不足导致能量正平衡，是重要的环境诱发因素。
3、健康危害
内脏脂肪分泌的炎性因子会损伤血管内皮，使冠心病风险增加3-5倍。脂肪肝发生率高达60%，且与2型糖尿病存在显著相关性。研究显示，腰围每增加1cm，全因死亡率上升2%。
建议定期监测腰围指标，采用地中海饮食模式配合每周150分钟有氧运动。若合并血糖、血脂异常，需及时进行内分泌代谢评估，必要时在医生指导下使用奥利司他等减重药物干预。