腰酸背痛可能是生理性原因所致，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统疾病等病理性原因有关。若症状持续不缓解或伴随其他异常表现，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰背部肌肉持续紧张，局部乳酸堆积引发酸痛感。例如久坐办公、弯腰搬重物后，肌肉疲劳会表现为酸胀疼痛，适当休息或热敷后多可缓解。
2、腰肌劳损
慢性肌肉劳损患者因腰部肌肉反复损伤，常出现反复发作的钝痛，受凉或劳累后加重。治疗时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，配合红外线理疗改善局部循环。
3、腰椎间盘突出症
椎间盘压迫神经根时，除了腰痛还可能伴随下肢麻木或放射性疼痛。急性期需卧床休息，医生可能开具洛索洛芬钠片、乙哌立松片等药物减轻炎症反应，配合甲钴胺片营养神经。
4、泌尿系统疾病
肾结石、肾盂肾炎等疾病可能引发腰背部绞痛或钝痛，常伴有血尿、发热等症状。例如肾结石患者需根据结石大小选择排石颗粒、枸橼酸氢钾钠颗粒等药物，必要时进行体外冲击波碎石。
日常需注意避免久坐久站，每1小时起身活动腰部，睡眠时选择硬度适中的床垫。若疼痛持续超过3天不缓解，或出现下肢无力、排尿异常等情况，建议及时到骨科或泌尿外科就诊，完善CT、尿常规等检查明确诊断。