青少年叛逆期的典型症状通常包括情绪波动较大、对抗性行为增多以及自我中心意识增强等。这一阶段的身心变化可能导致其行为模式发生显著改变，家长需要采取适当引导方式。
1、情绪波动较大
由于体内激素水平变化和心理发展不平衡，青少年常出现喜怒无常的表现。可能因琐事突然暴怒，也会无明确原因陷入低落情绪，部分会出现过度敏感或抑郁倾向。这种情绪起伏与大脑前额叶皮层发育不完全相关。
2、对抗性行为增多
表现为频繁顶撞父母、拒绝遵守校规、故意违反社会规范等。约有68%的青少年会通过摔门、沉默冷战等方式表达不满，部分会通过奇装异服、危险行为来彰显个性。这种对抗多源于渴望获得自主权却缺乏正确表达方式。
3、自我中心意识增强
过度关注个人隐私和独立空间，拒绝与家人分享生活细节。常表现出"你们都不懂我"的态度，决策时忽略他人建议，过分强调个人主张。这种心理特征实质上是自我认同构建过程中的正常现象。
家长应保持稳定的情绪管理，通过增加陪伴时间、建立平等对话机制来改善亲子关系。建议每周至少安排3次深度交流，采用非批判性倾听方式。当出现自伤倾向、持续失眠或社交退缩等严重情况时，应及时联系心理咨询师或精神科医生进行专业评估。