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姜汁为何能缓解皮肤瘙痒?

任诗峰 皮肤科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

姜汁缓解皮肤瘙痒可能与其抗菌消炎、促进血液循环、抗氧化作用、止痒效果以及调节皮肤状态等功能有关。但需注意个体差异,使用前应进行皮肤测试。

1、抗菌消炎

姜汁中的姜辣素、姜烯酚等成分具有一定抗菌和抗炎作用,可抑制皮肤表面细菌增殖,减轻因细菌感染或接触致敏物质引发的红肿、瘙痒。中医认为生姜性温,能散寒祛湿,对风寒湿邪引起的皮肤不适可能有缓解作用。

2、促进血液循环

生姜中的活性成分可扩张局部毛细血管,改善微循环,帮助代谢致痒物质。对于冻疮、寒冷刺激引起的瘙痒,适当涂抹温姜汁能通过促进血运达到缓解效果,但皮肤破损时禁用。

3、抗氧化作用

姜汁含有姜黄素、姜酚等多种抗氧化物质,能中和自由基,减轻紫外线或外界刺激导致的皮肤氧化损伤。部分人群晒后出现刺痒时,用稀释姜汁冷敷可能起到镇静作用。

需注意姜汁浓度过高可能刺激皮肤,建议使用前用温水按1:3比例稀释,并在手腕内侧测试无过敏反应后再使用。若瘙痒持续或伴有皮疹、渗液等症状,应及时就诊皮肤科,排查湿疹、荨麻疹等疾病。

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