午时茶通常建议在饭后服用，具体用药时间可根据个人情况调整。该药物属于中成药制剂，具有祛风解表、化湿和中等功效，正确服药时间有助于减少胃肠刺激并促进药效发挥。
1、饭后服用
午时茶中含有的苍术、厚朴等成分可能对胃黏膜存在轻微刺激，饭后半小时左右服药可降低恶心、胃痛等不适反应的发生概率。尤其是胃肠功能较弱的人群，更适宜选择饭后用药，利用食物缓冲减少药物直接接触胃壁。
2、饭前服用
对于需要快速缓解外感症状且胃肠耐受性较好的人群，饭前服药可使药物更快进入肠道吸收，加速发挥解表散寒的作用。但需注意观察服药后是否出现胃部灼热、反酸等不良反应，若出现不适需立即调整为饭后服用。
需特别注意，不同厂家生产的午时茶制剂可能存在配方差异，服药前应仔细阅读药品说明书。儿童、孕妇及慢性疾病患者用药前需咨询医师，避免与滋补类中药同时服用，服药期间忌食生冷油腻食物。若服药三天后症状无改善或出现高热、严重腹泻等情况，应及时前往医院就诊。