末病一般是指中医学中“未病”的概念，即尚未发生或处于萌芽阶段的疾病状态。这一理念强调在疾病形成前进行预防和调理，以维护身体健康。
未病在中医学理论中分为三种情况。一是健康无病的状态，此时需通过养生保持身体平衡；二是体内已存在致病因素但未显现症状，如长期亚健康可能发展为疾病；三是疾病初愈需防止复发阶段。中医通过“治未病”理念，运用体质辨识、中药调理、针灸推拿等手段，帮助人体调节阴阳气血，增强抗病能力。现代医学中的健康体检、疫苗接种等预防医学措施，也体现了类似的疾病防控思想。
日常生活中应注意保持规律作息、均衡饮食和适度运动，定期进行健康检查。存在亚健康表现或慢性病高危因素时，建议到正规医疗机构中医科就诊，在专业医师指导下进行体质辨识和调理，不宜自行服用中药或保健品。