温胆汤作为中医经典方剂，一般具有清热化痰、调理脾胃、舒缓心神、改善睡眠质量以及辅助治疗痰热型失眠等功效和作用。其组方特点适用于痰热内扰、脾胃失和引起的失眠症状，但需根据个体体质辨证使用。
1、清热化痰
温胆汤中竹茹、半夏等成分可清除体内痰热，化解痰湿阻滞。痰热内扰易导致心神不宁、入睡困难，通过祛除痰热可恢复气机通畅，缓解因痰热上扰引发的失眠多梦。
2、调理脾胃
方中陈皮、茯苓等药材能健脾和胃，改善脾胃运化功能。中医认为“胃不和则卧不安”，脾胃功能紊乱会影响睡眠质量，调理脾胃有助于消除腹胀、嗳气等干扰睡眠的消化道症状。
3、舒缓心神
枳实、生姜等成分具有理气解郁作用，配合竹茹的清热功效，可缓解焦虑、烦躁等情绪问题。对于因情志不畅、肝郁化火导致的失眠，能发挥疏肝解郁、宁心安神的效果。
4、改善睡眠质量
全方通过综合调理气机，可延长深度睡眠时间，减少夜间惊醒次数。临床观察显示，痰热型失眠患者服药后入睡时间平均缩短30%-40%，尤其适用于伴随口苦、舌苔黄腻的失眠类型。
5、辅助治疗痰热型失眠
针对痰热内蕴引起的头晕目眩、胸闷心悸伴失眠症状，该方常与酸枣仁汤等安神方剂配伍使用。需注意单纯阴虚火旺或心脾两虚型失眠者慎用，可能出现药不对症的情况。
使用温胆汤前需经中医师四诊合参，确认属于痰热证型方可应用。服药期间应避免辛辣油腻饮食，建议配合睡前热水泡脚、穴位按摩等非药物疗法。若服用2周后失眠未改善或出现胃脘不适等反应，应及时调整治疗方案。