薄荷糖作为常见的食品，通常含有薄荷提取物，其功效作用主要包括缓解咽喉不适、清新口气、提神醒脑、缓解鼻塞以及促进消化等。但需注意薄荷糖并非药物，不能替代正规治疗。
1、缓解咽喉不适
薄荷糖中的薄荷醇成分具有轻微的局部麻醉和抗炎作用，能够暂时缓解咽喉干燥、发痒等不适感。这种清凉感可舒缓咽喉黏膜的刺激，但无法消除感染或炎症本身。
2、清新口气
薄荷糖的芳香成分能掩盖口腔异味，同时薄荷中的挥发性物质可短暂抑制部分口腔细菌繁殖。不过其效果仅能维持较短时间，不能替代口腔清洁。
3、提神醒脑
薄荷的清凉气味通过刺激三叉神经末梢，可产生短暂的提神效果。对于轻度疲劳或困倦状态，含服薄荷糖可能帮助改善注意力，但作用时间有限。
4、缓解鼻塞
薄荷醇具有轻微收缩鼻黏膜血管的作用，吸入其挥发气体可能暂时改善鼻塞症状。但该效果较弱，严重鼻塞仍需针对性治疗。
5、促进消化
薄荷成分可刺激唾液和胃液分泌，帮助缓解餐后饱胀感。少量食用可能辅助消化，但过量可能引起胃部不适。
需注意薄荷糖含糖量较高，长期频繁食用可能增加龋齿风险。糖尿病患者及胃肠敏感者应谨慎食用。若存在持续性咽喉疼痛、严重鼻塞或消化系统疾病，建议及时就医检查，避免延误病情。