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茯苓能否祛湿?

江一平 中医科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

茯苓能否祛湿?

茯苓通常具有一定的祛湿作用。中医认为湿邪内蕴可能引起身体困重、水肿、痰多等症状,合理使用茯苓有助于改善此类情况。

茯苓味甘淡,性平,归心、肺、脾、肾经,其祛湿作用主要通过利水渗湿实现。茯苓能促进体内滞留的水液通过尿液排出,适用于肢体浮肿、小便短少等症状。其次,茯苓可健脾助运,中医理论中脾主运化水湿,脾虚易致湿浊内生,茯苓通过增强脾胃功能改善湿邪积聚引发的食欲减退、大便溏稀等症。现代药理学研究显示,茯苓中的茯苓多糖等成分具有调节水液代谢的作用。

使用茯苓祛湿时需注意辨证施治。对于寒湿体质者,常配伍白术、桂枝等温阳化湿药物;湿热证候者需配合茵陈、栀子等清热利湿药材。阴虚津亏或肾虚滑精者慎用,以免加重体液消耗。建议在中医师指导下将茯苓制成汤剂或配伍入方,常规用量多为10-15克。日常调理可搭配薏苡仁、赤小豆等食材,但不宜过量长期服用。

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