口臭通常可以吃柠檬、苹果、梨、菠萝、橙子等水果辅助改善，但需结合口腔护理综合调理。这些水果可能通过促进唾液分泌、清洁口腔或抑制细菌等方式发挥作用。
1、柠檬
柠檬含有丰富的维生素C和有机酸成分，咀嚼或饮用柠檬水可刺激唾液腺分泌，帮助冲刷口腔内的食物残渣和细菌。其酸性环境还能暂时抑制部分细菌繁殖，但需注意过量可能损伤牙釉质。
2、苹果
苹果富含膳食纤维和果胶，咀嚼过程中纤维与牙齿表面摩擦，可机械性清除部分牙菌斑和食物残渣。苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，可能减少口腔异味物质的产生。
3、梨
梨含水量高达80%以上，咀嚼时可增加口腔湿润度，缓解因口干导致的口臭。梨中含有的过氧化物酶能分解部分含硫化合物，这类化合物正是口臭的重要来源之一。
4、菠萝
菠萝蛋白酶能分解口腔内残留的蛋白质类食物残渣，减少细菌分解蛋白质产生的异味物质。但该酶活性持续时间较短，建议食用新鲜菠萝后立即漱口。
5、橙子
橙子富含维生素C和芳香类物质，其清新香气可暂时掩盖口臭。维生素C还能促进牙龈健康，改善因牙龈炎引发的口腔异味，但高糖分需注意食用后及时清洁牙齿。
日常需保持早晚刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯，饭后及时漱口。若口臭持续不缓解，可能与龋齿、牙周病、胃肠道疾病等有关，建议到口腔科或消化内科就诊检查。