手发抖可能是生理性原因所致，也可能与特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进症等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
手部发抖可能与情绪紧张、过度劳累或寒冷刺激有关。当人体处于焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经兴奋会导致肌肉颤动。这种情况通常为一过性表现，通过平复情绪、适当休息或局部保暖后可自行缓解。
2、特发性震颤
该病属于神经系统疾病，可能与遗传因素相关，主要表现为手部在做精细动作时出现姿势性震颤。患者常伴有头部轻微晃动，饮酒后症状可能暂时减轻。临床治疗可遵医嘱使用普萘洛尔片、阿罗洛尔片、扑米酮片等药物控制震颤。
3、帕金森病
由于脑内黑质多巴胺能神经元变性死亡，患者会出现静止性震颤，典型表现为手部搓丸样抖动，伴有肌肉强直和运动迟缓。治疗常用左旋多巴片、金刚烷胺片、盐酸苯海索片等药物补充多巴胺或改善症状。
4、甲状腺功能亢进症
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致手部细微震颤，常伴有多食消瘦、心慌多汗等症状。治疗需在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行放射性碘治疗。
若手部颤抖持续存在或影响日常生活，建议及时到神经内科就诊，通过血液检查、肌电图、头颅MRI等检查明确病因。日常生活中需保持规律作息，避免摄入含咖啡因的饮品，进行适度的放松训练有助于缓解生理性震颤。