髋关节疼痛可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、股骨头坏死、滑囊炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
剧烈运动、长时间负重或过度劳累可能导致髋关节周围肌肉、韧带劳损，引起局部乳酸堆积，从而出现疼痛。这类疼痛通常呈酸胀感，适当休息、热敷后可逐渐缓解，一般无需特殊治疗。
2、骨关节炎
长期关节磨损或年龄增长可能导致髋关节软骨退化，关节面摩擦增加，引发炎症反应。患者除疼痛外常伴有晨僵、活动受限等症状。一般可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解症状，严重者需考虑关节置换手术。
3、股骨头坏死
长期酗酒、激素使用等因素可能破坏股骨头血供，导致骨质坏死塌陷。疼痛多位于腹股沟区，早期可通过减少负重、服用阿仑膦酸钠片等药物干预，晚期需行保髋手术或人工关节置换。
4、滑囊炎
髋关节周围滑囊因外伤、感染等因素发生炎症时，会出现局部红肿热痛。急性期建议限制活动，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，必要时进行滑囊穿刺抽液治疗。
若疼痛持续超过3天或伴随发热、关节畸形等情况，应及时到骨科就诊。日常需避免久站久走，控制体重减轻关节负担，适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动有助于关节保护。