女性排卵期通常出现在下次月经来潮前的14天左右，具体时间与月经周期长短有关。例如月经周期为28天时，排卵日多在月经开始后第14天；若周期为30天，则排卵日可能在月经第16天左右。由于排卵可能受情绪、环境等因素影响，实际排卵时间可能存在2-3天的波动。
月经周期是从月经第一天开始计算的，排卵后卵子可存活12-24小时，而精子在女性体内能存活3-5天。因此临床上将排卵日及其前5天、后4天共10天称为排卵期。对于周期不规律的女性，可通过基础体温测量、宫颈黏液观察或排卵试纸监测更准确地判断排卵时间。
建议备孕女性在预计排卵期隔日同房以提高受孕几率，避孕者则需在此阶段严格采取保护措施。若月经周期长期紊乱或备孕半年未成功，应及时到妇科进行激素六项、超声排卵监测等检查，排除多囊卵巢综合征等生殖内分泌疾病。