血脂高通常是指总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等指标升高，而高密度脂蛋白胆固醇水平降低也可能属于异常。这些指标的异常可能增加心血管疾病风险，需结合具体数值和个体情况综合判断。
1、总胆固醇
总胆固醇是血液中所有胆固醇的总和，包括低密度脂蛋白和高密度脂蛋白等成分。其正常值一般应低于5.2mmol/L，若超过6.2mmol/L则属于明显升高。长期总胆固醇偏高易导致动脉粥样硬化，可能引发冠心病、脑卒中等疾病。临床常通过饮食控制、运动等方式干预，必要时需药物治疗。
2、甘油三酯
甘油三酯是血脂的重要组成部分，主要反映体内脂肪代谢情况。正常值通常低于1.7mmol/L，超过2.3mmol/L属于升高状态。该指标异常常见于饮食过量、酗酒、肥胖人群，持续高水平可能诱发急性胰腺炎。控制措施包括减少油脂摄入、限制酒精和增加有氧运动。
3、低密度脂蛋白胆固醇
俗称"坏胆固醇"，负责将胆固醇运送至外周组织。理想水平应低于3.4mmol/L，心血管高危人群需控制在1.8mmol/L以下。该指标升高会加速血管壁脂质沉积，形成动脉斑块。临床常用他汀类药物进行调控，同时配合饮食中减少动物内脏摄入。
4、高密度脂蛋白胆固醇
被称为"好胆固醇"，能将外周组织多余胆固醇转运至肝脏代谢。正常值应高于1.0mmol/L，若低于此值可能削弱血管保护作用。虽然其数值降低也属于血脂异常，但主要治疗重点仍放在控制其他升高指标上，可通过戒烟、规律运动等方式改善。
建议40岁以上人群每年检测血脂指标，存在肥胖、糖尿病等危险因素者应增加检测频率。检测前需保持空腹8-12小时，避免剧烈运动和饮酒。若发现指标异常，应及时就医评估心血管风险，在医生指导下制定个性化干预方案，切勿自行使用降脂药物。