距骨位于人体足部，是踝关节的重要组成部分，连接胫骨、腓骨和跟骨，对维持正常行走功能有重要作用。
1、位置
距骨位于踝关节内，上方与胫骨、腓骨下端构成踝关节，下方与跟骨相连，前方与舟骨相接。它是足部骨骼中唯一没有肌肉附着的骨头，主要起承重和力量传递的作用。
2、结构特点
距骨分为头、颈、体三部分。距骨体上部呈滑车状，与胫骨下端形成踝关节；距骨头向前与舟骨构成距舟关节；距骨下方与跟骨形成距下关节。这种多关节面的结构使足部能够完成背屈、跖屈等动作。
3、功能
作为足部核心承重骨，距骨在行走时承受并分散身体重量，同时协调踝关节和距下关节的活动，帮助维持平衡。其血供相对薄弱，外伤后容易发生缺血性坏死。
日常应注意避免踝关节扭伤，进行运动时做好防护。若出现踝部肿胀、疼痛或活动受限，建议及时就医检查，通过X线、CT或MRI明确距骨状态，早期干预可降低并发症风险。