咽喉肿痛伴鼻塞多由感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等疾病引起，可通过药物治疗、物理治疗、日常调理、对症治疗及及时就医等方式缓解症状。
1、药物治疗
若为细菌感染引起的鼻窦炎或扁桃体炎，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。过敏因素导致的症状需口服氯雷他定片或西替利嗪片抗过敏，咽喉疼痛剧烈时可用西瓜霜清咽含片缓解。
2、物理治疗
用40℃生理盐水鼻腔冲洗可清除过敏原和分泌物，颈部热敷能促进咽喉部血液循环。蒸汽吸入法将热水倒入杯中，口鼻对着蒸汽呼吸10分钟，每日2-3次有助于缓解鼻塞。
3、日常调理
保证每日2000ml温水摄入，避免食用麻辣烫等刺激性食物。保持室内湿度50%-60%，夜间使用加湿器时需每日换水，避免病原微生物滋生。
4、对症处理
体温超过38.5℃时可服用对乙酰氨基酚片退热，使用空气净化器减少尘螨等过敏原。避免用力擤鼻导致分泌物进入咽鼓管，建议单侧鼻孔交替擤鼻。
5、及时就医
若出现持续高热、呼吸费力、鼻分泌物带血或耳闷胀感等情况，需及时就诊耳鼻喉科。医生可能进行鼻内镜或咽喉拭子培养等检查，急性会厌炎等急症需住院观察。
治疗期间需避免自行联合使用多种感冒药，防止对乙酰氨基酚等成分过量导致肝损伤。过敏性体质患者应记录症状发作时间与环境因素关联性，必要时进行过敏原检测。症状缓解后仍需完成规定疗程的抗生素治疗，防止病情反复。