浑身皮肤瘙痒的缓解方法需根据具体病因选择，常见治疗方式包括日常护理、外用药物、口服药物、物理治疗以及排查潜在疾病等。若症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就医。
1、日常护理
保持皮肤湿润是基础措施，可选用温和无香料的保湿霜，避免使用碱性过强的清洁产品。穿着纯棉透气衣物，减少衣物摩擦刺激。洗澡水温控制在37℃左右，时间不超过10分钟，避免过度揉搓皮肤。
2、外用药物
针对局部瘙痒可使用炉甘石洗剂等止痒剂。若存在湿疹或皮炎，可遵医嘱短期使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素类药物。合并感染时可外用莫匹罗星软膏等抗生素。
3、口服药物
过敏因素导致的瘙痒可遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺药。顽固性瘙痒可能需要使用依巴斯汀片等二代抗组胺药物。严重泛发性瘙痒可短期口服醋酸泼尼松片等糖皮质激素。
4、物理治疗
紫外线光疗对特应性皮炎、尿毒症性瘙痒等疾病有效。冷敷可暂时缓解局部瘙痒，但需避免直接接触冰块造成冻伤。超声波导入治疗有助于药物渗透。
5、排查潜在疾病
糖尿病、肝胆疾病、甲状腺功能异常、恶性肿瘤等系统性疾病均可引发瘙痒。建议进行肝功能、血糖、甲状腺功能等检查。肾功能不全患者需加强透析治疗，肿瘤患者需针对原发病治疗。
日常需避免过度搔抓导致皮肤破损感染，忌食辛辣刺激食物。若瘙痒持续超过2周、夜间加重影响睡眠、伴随皮疹或体重下降等情况，应及时到皮肤科就诊。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行长期使用激素类药物。