口里起泡可通过局部用药、保持口腔卫生、调整饮食、促进愈合及就医治疗等方式处理。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
1、局部用药
若水泡由口腔溃疡或炎症引起，可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、西瓜霜喷剂等药物缓解疼痛和促进愈合。这类药物可直接作用于患处，抑制细菌滋生并减轻局部肿胀。
2、保持口腔卫生
每日使用生理盐水或医用漱口水清洁口腔，餐后用软毛牙刷轻柔刷牙，避免牙刷摩擦导致水泡破裂。注意不要用牙签等尖锐物品触碰水泡，以防继发感染。
3、调整饮食
暂时避免食用火锅、辣椒等刺激性食物，减少坚果、薯片等坚硬食物对黏膜的物理摩擦。可多摄入猕猴桃、菠菜等富含维生素B和C的食物，促进黏膜修复。
4、促进愈合
水泡未破溃时避免挤压或挑破，局部可涂抹重组人表皮生长因子凝胶加速修复。若水泡已破，需保持创面清洁，预防继发感染，可使用医用口腔溃疡贴覆盖保护创面。
5、就医治疗
若水泡反复发作、面积较大或伴随发热，可能需完善病毒检测或免疫功能检查。确诊为疱疹病毒感染时需口服阿昔洛韦片，免疫功能异常者可能需使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。
日常需注意观察水泡变化情况，避免自行使用激素类药膏。若水泡持续超过2周未愈或伴随明显疼痛、渗液，应及时到口腔黏膜科就诊，排查白塞病、天疱疮等疾病可能。用药期间严格遵循医嘱，禁止随意增减药量。