迷迭香通常可以喷在头发上，但需注意使用方法和个体差异。合理使用可能对头皮和头发有一定益处，但需避免浓度过高或过敏反应。
迷迭香含有挥发性成分，其提取物常被添加于护发产品中。若使用迷迭香纯露或稀释后的精油喷洒头发，可能帮助调节头皮油脂分泌，改善发质干燥等问题。但直接使用高浓度迷迭香原液可能刺激头皮，引发红肿或瘙痒。
使用前建议进行皮肤测试，取少量稀释后的迷迭香液体涂抹于耳后或手腕内侧，观察24小时无异常反应后再使用。对于孕妇、哺乳期女性或存在头皮破损、湿疹等皮肤问题的人群，应谨慎使用或咨询医生意见。
建议选择正规厂家生产的含迷迭香成分的护发喷雾，避免自行调配浓度不当。使用时避开眼睛及黏膜部位，喷洒后轻柔按摩头皮促进吸收。若使用后出现不适，应立即停用并用清水冲洗干净。