红枣核吞下后若无明显不适，一般无需特殊处理。若出现腹痛、呕血等症状，需立即就医。常见处理方式包括观察症状、调整饮食、就医检查等，具体需根据实际情况判断。
1、观察症状
吞入红枣核后，建议先观察身体是否出现异常反应。若未出现咽喉疼痛、胸骨后疼痛、腹痛等情况，可能说明红枣核已顺利进入胃内。此时保持情绪平稳，避免剧烈运动，通常等待其随粪便自然排出即可。
2、调整饮食
可适当增加富含纤维的食物如香蕉、芹菜等，促进肠道蠕动帮助排出。同时需避免食用辛辣、坚硬的食物，防止枣核划伤消化道黏膜。建议少量多次饮用温水，但不要强行催吐，以免枣核卡在食管或气道。
3、就医检查
若出现持续腹痛、呕血、黑便或排便困难，需立即到消化内科就诊。医生可能通过X光、CT或胃镜定位枣核位置，对于卡在食道的枣核可用内镜取出，已进入肠道则需根据具体情况决定是否手术。婴幼儿或存在消化道疾病者吞核后，建议直接就医评估风险。
日常食用红枣建议提前去核，尤其是儿童和老年人。若反复误吞异物或伴随呕血、剧烈腹痛等情况，需警惕消化道穿孔风险，应及时到急诊科处理。枣核排出前需每日观察粪便，通常3-5天内会自然排出，超过1周未排出建议复诊复查。