阴道松弛的常见症状主要包括阴道口变宽、性生活质量下降以及漏尿或下坠感等，可能与盆底肌功能减弱有关。
1、阴道口变宽
阴道松弛时，阴道黏膜及周围肌肉的弹性降低，可能导致阴道口宽度增加。这种情况可能在分娩后或随着年龄增长逐渐出现，部分女性会观察到内裤容易滑动或分泌物残留增加的现象。
2、性生活质量下降
由于阴道壁肌肉收缩力减弱，性生活时可能出现摩擦感减少、敏感度降低等情况，导致双方快感下降。部分女性还会伴随同房时排气声，这可能影响心理状态。
3、漏尿或下坠感
盆底肌群松弛可能引起压力性尿失禁，表现为咳嗽、打喷嚏时漏尿。部分患者会感到会阴部坠胀，尤其在久站、劳累后加重，严重时可能伴随子宫脱垂。
若出现漏尿或下坠感，建议及时到妇科或泌尿外科就诊，通过盆底肌力评估明确松弛程度。轻中度患者可通过凯格尔运动、电刺激治疗改善症状，重度者可能需要手术修复。日常避免长期提重物或增加腹压的动作，有助于延缓盆底肌功能退化。