上火的症状表现通常有口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛等。中医认为，上火多与体内阴阳失衡、火热内盛有关，可能因饮食辛辣、熬夜等因素诱发。
1、口腔溃疡
表现为口腔黏膜出现圆形或椭圆形溃疡，表面覆盖黄白色假膜，周围红肿，伴有明显疼痛感，严重时可能影响进食和说话。溃疡多发生在唇内侧、舌头或颊黏膜处，病程通常持续1-2周。
2、咽喉肿痛
患者常感觉咽喉部灼热、干燥，吞咽时疼痛加剧，可能伴有声音嘶哑。检查可见咽后壁充血，扁桃体红肿，严重时可能出现滤泡增生或脓性分泌物，常伴随发热、头痛等全身症状。
3、牙龈肿痛
多表现为牙龈红肿、触痛明显，刷牙时易出血，可能伴随牙齿松动感。部分患者会出现牙龈自发性出血，口腔异味明显，严重时可能形成牙龈脓肿或引发牙周炎。
日常应注意保持饮食清淡，避免过量摄入辛辣油腻食物，保证每日饮水量。规律作息，避免熬夜，可适当食用梨、绿豆等清热食物。若症状持续加重或反复发作，建议到中医科就诊辨证施治，不宜自行长期服用清热类药物。