分娩前的先兆通常包括见红、规律宫缩以及胎膜破裂等，孕妇需注意观察身体变化并及时就医。这些先兆的出现时间和顺序因人而异，但都提示分娩即将开始。
1、见红
分娩前24-48小时，由于宫颈口扩张导致毛细血管破裂，阴道会排出少量混合血液的黏液分泌物，颜色呈粉红或暗红色。这是宫颈开始成熟的标志，但需与异常出血区分，若出血量超过月经量需立即就医。
2、规律宫缩
初期间歇性宫缩逐渐转变为规律性宫缩，持续时间从30秒延长至60秒，间隔时间由20-30分钟缩短至5-6分钟。真正临产宫缩的特点是强度逐渐增加、疼痛从腰部蔓延至腹部，且不会因改变体位而缓解。
3、胎膜破裂
约15%孕妇会先出现胎膜早破，表现为不受控制的温热液体从阴道流出，液体清澈无味。破水后需立即平卧防止脐带脱垂，并记录破水时间、羊水颜色和量，超过12小时未临产需预防感染。
出现上述征兆时建议携带待产包及时入院。孕期最后一个月需注意胎动计数，每天早中晚各数1小时，正常为每小时3-5次。若出现持续性腹痛、阴道流液、胎动异常等情况，无论是否达到预产期都需急诊处理。