易孕期通常指女性月经周期中受孕几率较高的阶段，主要与排卵期密切相关。这一时期是女性生殖功能最为活跃的时间，合理把握或避孕对生育计划有重要意义。
排卵期是卵子从卵巢释放进入输卵管的过程，通常发生在下次月经来潮前14天左右。由于卵子排出后可在输卵管内存活12-24小时，而精子在女性生殖道内能存活3-5天，因此排卵日前5天至后1天共6天为受孕窗口期。部分女性会出现透明拉丝状白带增多、基础体温上升0.3-0.5℃、下腹轻微胀痛等排卵征兆。对于月经周期不规律者，可通过排卵试纸检测黄体生成素峰值，或结合超声监测卵泡发育情况。
建议备孕夫妇在易孕期保持规律性生活，每2-3天同房一次更有利于受孕。若暂时无生育需求，应在此阶段严格使用避孕套等屏障避孕法。需要注意的是，情绪波动、过度节食或剧烈运动可能导致排卵异常，长期月经紊乱或同房一年未孕者，建议到生殖医学科进行卵巢功能、输卵管通畅度等系统检查。