心跳160次/分是否正常需要根据具体情况判断。正常成人在静息状态下心率一般为60~100次/分，若因运动、情绪激动等生理因素引起，通常属于正常反应；但静息状态持续出现或伴随其他症状时，可能与疾病相关。
1、生理性原因
剧烈运动、情绪紧张、饮酒或饮用浓茶咖啡后，可能出现一过性心率加快至160次/分。这种状态通常随着诱因消除而缓解，无胸痛、头晕等症状，属于正常生理代偿反应。
2、病理性原因
房颤、阵发性室上性心动过速等心律失常疾病可直接导致心率异常升高。甲状腺功能亢进患者因代谢亢进可能出现持续性心率增快，同时伴有多汗、消瘦等症状。此外，严重贫血、心肌炎或心力衰竭等疾病也可能引发异常心率。
若静息状态下反复出现心跳160次/分，尤其伴随胸闷、呼吸困难或晕厥时，建议及时进行心电图、心脏彩超等检查。日常生活中应避免过度劳累，保持情绪稳定，定期监测心率变化，并在医生指导下排查潜在疾病。