脊柱侧弯度数的测量方法主要包括X线检查、体格检查以及MRI检查等，需根据具体情况选择合适的方式。常见测量方法如下：
1、X线检查
患者需站立位拍摄脊柱全长正侧位X线片，医生通过测量Cobb角来评估侧弯程度。Cobb角是上端椎上缘与下端椎下缘延长线形成的夹角，该方法是目前诊断脊柱侧弯的金标准，可精确判断侧弯角度和分型。
2、体格检查
医生通过视诊观察患者双肩、肩胛骨是否对称，并让患者前屈腰部，观察背部是否有隆起。使用脊柱侧弯测量尺或云纹摄像仪可初步评估躯干旋转角度，但该方法仅作为筛查手段，不能替代影像学检查。
3、MRI检查
对于伴有神经症状或怀疑脊髓畸形的患者，需进行MRI检查。该技术能清晰显示脊髓、神经根受压情况，辅助判断侧弯是否由脊髓空洞症、栓系综合征等病变引起，但无法直接测量侧弯角度。
若自查发现两侧肩部不等高、背部不对称隆起等情况，建议及时到骨科就诊。医生将根据临床表现结合影像学检查综合评估，制定个体化的随访或治疗方案，避免自行测量导致误差延误病情。