拉肚子期间一般不建议吃玉米。玉米含有较多膳食纤维，可能刺激肠道蠕动，导致腹泻加重，但具体情况因人而异，需结合实际情况调整饮食。
玉米中的膳食纤维会加快肠道蠕动频率，容易让原本脆弱的肠道受到进一步刺激，进而加重腹泻症状。同时玉米颗粒较硬，消化难度较高，可能增加胃肠道负担。若腹泻症状较轻且对玉米耐受较好，可少量食用煮软的玉米，但需充分咀嚼以减轻消化压力。
腹泻期间应选择低纤维、低脂肪的清淡饮食，如米粥、面条、苹果泥等，避免辛辣、生冷食物。若腹泻持续超过2天或伴随发热、脱水等症状，建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。恢复期可逐步恢复正常饮食，但需注意循序渐进。