拉肚子脱水时需及时补液并调整饮食，必要时遵医嘱用药。常见处理方法包括口服补液、调整饮食、药物治疗及就医治疗等，具体需结合脱水程度选择。
1、口服补液
腹泻导致体内水分和电解质流失，轻中度脱水可口服补液盐Ⅲ，按说明书配比温水饮用，补充钠、钾等电解质。若未备补液盐，可饮用米汤、淡盐水等，但需避免吃高糖饮料加重腹泻。
2、调整饮食
脱水期间需进食易消化的流质或半流质食物，如米粥、面条等，减少肠道刺激。避免摄入乳制品、辛辣食物及高纤维蔬菜，防止加重胃肠负担。可少量多餐补充营养。
3、药物治疗
频繁水样便可遵医嘱服用蒙脱石散吸附肠道毒素，或口服益生菌制剂调节菌群。若为细菌感染性腹泻，需在医生指导下使用诺氟沙星、左氧氟沙星等抗菌药物，不可自行服用止泻药掩盖病情。
4、就医治疗
出现持续呕吐、意识模糊、尿量减少或无尿等重度脱水症状时，需立即就诊接受静脉补液。若伴有血便、高热或腹泻超过3天未缓解，应进行粪便检测及血常规检查明确病因。
腹泻期间需密切观察精神状态和尿量，补液时注意水温与饮用量，避免一次性大量饮水引发呕吐。日常注意饮食卫生，饭前便后规范洗手，避免吃生冷食物，预防肠道感染复发。