嗓子总发干可能是生理性原因所致，也可能与咽炎、糖尿病、干燥综合征等疾病因素有关。若长期存在该症状，建议及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
长时间处于空气干燥环境、饮水不足或过度用嗓，会导致咽喉黏膜水分蒸发过快，引起干燥感。这种情况下通常无其他伴随症状，适当增加空气湿度、补充水分或减少说话频率后即可缓解。
2、咽炎
慢性咽炎患者因咽喉黏膜长期受炎症刺激，腺体分泌功能下降，可出现持续性咽喉干燥、异物感，常伴有咽痛、咳嗽等症状。一般可以遵医嘱使用西瓜霜含片、银黄含片、咽炎片等药物改善症状，同时需避免吸烟及辛辣饮食。
3、糖尿病
长期血糖控制不佳会导致血浆渗透压增高，引发渗透性利尿和细胞脱水，表现为口干、多饮、多尿等典型症状。这类患者需通过血糖监测调整降糖方案，常用药物包括二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等。
4、干燥综合征
属于自身免疫性疾病，患者的唾液腺、泪腺等外分泌腺体被免疫系统攻击，导致腺体分泌减少。除口干外，还可能伴随眼干、关节疼痛等症状，需通过免疫抑制剂如甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等进行治疗。
若调整环境湿度、增加饮水后症状仍持续超过两周，或伴有吞咽困难、体重下降等异常表现，建议到耳鼻喉科或内分泌科就诊，通过喉镜、血糖检测、自身抗体筛查等检查明确诊断。日常需保持每日1500-2000ml饮水量，避免过度用嗓，同时注意控制基础疾病。