头晕恶心可能是生理性原因所致，也可能与耳石症、梅尼埃病、脑供血不足等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间睡眠不足、饥饿或乘车时前庭功能受刺激，可能引起短暂性头晕恶心。这类情况通常无需特殊治疗，及时补充睡眠和能量，保持环境通风，症状可逐渐缓解。若晕车严重时，可选择闭目休息或提前服用茶苯海明片预防。
2、耳石症
由于内耳碳酸钙颗粒脱落至半规管，可引发位置性眩晕伴恶心。典型表现为头位变化时突发旋转性眩晕，持续时间约数十秒。确诊后可通过耳石复位手法治疗，药物可选用甲磺酸倍他司汀片改善内耳循环，配合氟桂利嗪胶囊调节神经敏感性。
3、梅尼埃病
内耳膜迷路积水导致反复发作的眩晕、恶心及耳鸣，每次持续数小时。急性期可遵医嘱使用地西泮片控制眩晕，配合呋塞米片减轻内耳水肿。长期管理需低盐饮食，避免咖啡因和烟酒刺激。
4、脑供血不足
颈椎病压迫血管或动脉硬化导致脑部缺血，常出现头晕伴恶心、视物模糊。治疗可选用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，尼莫地平片扩张脑血管，同时需控制高血压、高脂血症等基础疾病。
若头晕恶心频繁发作或伴有头痛、肢体麻木等症状，建议尽早到神经内科就诊，完善前庭功能检查、颅脑MRI等明确诊断。日常生活中需保持规律作息，避免突然起身或长时间低头，眩晕发作时应立即坐下防止跌倒。