抑郁症状通常建议根据具体表现选择精神科或心理科就诊，若医院未细分科室可挂心理卫生科。若存在自伤或自杀倾向，需优先选择精神科进行紧急干预。
1、精神科
若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变等典型抑郁症状，尤其伴随消极观念或自杀倾向时，建议优先选择精神科。精神科医生可进行专业量表评估，开具抗抑郁药物如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等，并制定系统治疗方案。
2、心理科
当抑郁症状较轻且社会功能保持良好，例如因学业压力、人际关系等原因导致的短期情绪困扰，可选择心理科进行心理咨询或认知行为治疗。心理医生通过沙盘治疗、正念训练等方式帮助患者改善认知模式，适用于无需药物治疗的轻度抑郁状态。
3、心理卫生科
部分综合医院设立的心理卫生科可同时提供药物和心理治疗。该科室适合症状复杂或需多学科协作的患者，例如抑郁合并焦虑症状时，医生可同步开展药物治疗与心理疏导，制定个体化干预方案。
就诊前可通过医院官网查询科室设置，初次就诊建议准备症状日记记录情绪波动频率、躯体症状变化等信息。若出现持续性早醒、体重骤降、反复出现死亡念头等危险信号，应立即到精神科急诊就医。症状缓解期仍需遵医嘱定期复诊调整治疗方案，避免自行减药或停药导致病情反复。