频繁感到心跳加快或心慌可能是生理性原因所致，也可能与心律失常、甲状腺功能亢进、贫血等疾病原因有关。若症状反复出现或伴随其他不适，建议及时就医检查。
生理性原因引起的频繁心跳加快通常与情绪波动、剧烈运动、饮用浓茶或咖啡等有关。这些情况会导致交感神经兴奋性增高，促使心脏收缩增强、心率加快，属于人体正常应激反应，通常在诱因消除后可自行缓解。部分敏感人群在情绪紧张时还可能伴随手抖、出汗等自主神经功能紊乱表现。
病理性原因中，心律失常是最常见的因素之一。房性早搏、室上性心动过速等心律失常会导致心跳节律异常，患者可能感觉心脏突然“咯噔”一下或心跳如擂鼓般剧烈。甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多，基础代谢率升高，常出现持续性心率增快，并伴有体重下降、手颤等症状。贫血患者因血液携氧能力下降，心脏代偿性增加搏动次数，可表现为活动后心慌气短，血红蛋白检测值通常低于正常范围。
若频繁心慌发作时伴随胸闷胸痛、头晕黑朦、意识丧失等情况，需警惕器质性心脏病可能。建议进行24小时动态心电图监测、甲状腺功能检测和血常规检查。日常生活中应注意保持规律作息，避免过量摄入咖啡因，焦虑情绪明显者可尝试深呼吸训练等放松技巧。