小腹疼且月经推迟可能与怀孕有关，也可能是其他因素导致，建议及时进行验孕并结合其他症状或检查结果综合判断。若存在无保护性行为或避孕失败的情况，建议优先排除怀孕可能。
1、怀孕
怀孕早期由于激素水平变化，可能出现月经推迟、小腹隐痛、乳房胀痛等症状。可使用早孕试纸检测晨尿，或前往医院进行血HCG检查。若验孕结果阳性，需进一步超声检查确认胚胎位置及发育情况。
2、内分泌失调
精神压力大、作息紊乱或过度节食可能导致排卵异常，引起月经推迟。伴随的小腹疼痛可能与盆腔充血有关。建议调整生活方式，若持续超过3个月月经不规律，需检查性激素六项。
3、妇科疾病
多囊卵巢综合征、子宫肌瘤或盆腔炎等疾病可能干扰月经周期，同时伴随下腹坠胀、异常分泌物等症状。需通过妇科超声、白带常规等检查明确诊断。
建议近期避免剧烈运动，注意观察是否出现阴道出血、发热等伴随症状。若验孕阴性但月经推迟超过10天，或腹痛加重，应及时就诊妇科完善相关检查，排除病理性因素后再针对性调理月经周期。