女性打呼噜的原因与男性存在部分相同，但也有一定的差异。多数情况下，两者均可能因肥胖、鼻咽部疾病、睡姿不当等因素引发，但激素水平、解剖结构等差异也会导致不同表现。
1、相同原因
肥胖是女性和男性打呼噜的共同危险因素。脂肪堆积在颈部会压迫呼吸道，导致气流通过时震动软腭，从而产生鼾声。此外，鼻中隔偏曲、鼻炎、腺样体肥大等鼻咽部病变也会因气道狭窄引发打鼾，这种情况在男女中均可能出现。仰卧位睡眠时舌根后坠，也会加重气道阻塞，与性别无关。
2、激素差异
男性雄激素水平较高，可能促进上呼吸道肌肉松弛，增加打呼噜风险。女性在绝经前雌激素和孕激素对呼吸道肌肉张力有保护作用，因此打呼噜发生率低于同龄男性。但绝经后激素水平下降，女性打呼噜的概率明显上升，逐渐接近男性。
3、解剖结构
男性喉腔通常较宽，软腭和悬雍垂体积较大，呼吸时更易发生震动。女性喉部相对狭窄，但颈部脂肪分布差异可能导致不同影响。例如女性脂肪易堆积在皮下而非深层，可能对气道压迫程度与男性不同。
若打呼噜伴有呼吸暂停、白天嗜睡等症状，建议及时到耳鼻喉科或睡眠医学中心就诊。医生会通过多导睡眠监测评估病情，并根据病因选择口腔矫治器、持续气道正压通气等治疗方案。日常需控制体重、侧卧睡眠，避免饮酒和镇静药物。