乳腺疼痛伴随肿块可能提示存在乳腺疾病，通常不能视为正常的生理现象。建议及时就医检查，明确具体病因。
1、乳腺增生
乳腺增生是常见的良性病变，多与内分泌紊乱有关。患者常出现周期性乳房胀痛、结节感，月经前症状加重，触诊可发现边界不清的条索状或颗粒状肿块。这种情况可通过调整情绪、规律作息缓解，必要时可使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理。
2、乳腺炎
哺乳期乳腺炎表现为乳房红肿热痛，可能伴随硬块形成，多由乳汁淤积或细菌感染引起。非哺乳期乳腺炎可能出现类似症状，需与恶性肿瘤鉴别。治疗包括排空乳汁、抗生素（如头孢克肟片）或手术引流，具体需根据病情决定。
3、乳腺肿瘤
包括良性纤维腺瘤和恶性肿瘤。良性肿瘤多为无痛性肿块，但少数可伴随疼痛；恶性肿瘤可能出现质地坚硬、活动度差的肿块，可能伴随皮肤橘皮样改变或乳头溢血。确诊需依靠乳腺超声、钼靶或病理活检，治疗需根据肿瘤性质选择手术或综合治疗。
建议出现此类症状时尽早就诊乳腺专科，完善乳腺超声等检查。日常应注意避免过度挤压乳房，选择合适的内衣，每月进行乳房自检。40岁以上女性建议定期进行乳腺癌筛查，做到早发现早治疗。