浅表性慢性胃炎反复发作可能与不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、药物刺激、精神因素以及不良生活习惯等原因有关。长期存在上述诱因会导致胃黏膜持续受损，进而加重炎症反应。
1、不良饮食习惯
长期食用辛辣、过烫或腌制食物会直接刺激胃黏膜，暴饮暴食也会增加胃酸分泌。建议日常选择易消化的粥类、面条等食物，避免空腹饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。
2、幽门螺杆菌感染
该细菌会破坏胃黏膜屏障，引发持续性炎症。临床常用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物进行根除治疗，需遵医嘱完成14天标准疗程。
3、药物刺激
长期服用阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜。需要长期用药者可在医生指导下配合雷贝拉唑钠肠溶片等护胃药物。
4、精神因素
焦虑、抑郁等情绪异常会通过脑肠轴影响胃酸分泌节律。建议通过运动、冥想等方式调节心理状态，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药物。
5、不良生活习惯
吸烟会减少胃黏膜血流，酒精会直接腐蚀胃壁细胞。建议戒烟限酒，保持规律作息，避免睡前2小时进食。
若出现上腹隐痛、餐后饱胀等症状持续加重，建议及时进行胃镜复查和幽门螺杆菌检测。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行停用抗生素或抑酸剂，以免导致细菌耐药或病情迁延。日常应注意保持饮食温度适宜，避免过度劳累。