六淫致病机理主要涉及外邪侵袭、正气失衡以及病邪传变等过程。中医认为，当人体正气不足时，风、寒、暑、湿、燥、火六种外邪易侵入机体，引发疾病。
1、外邪侵袭
六淫通过皮肤、口鼻等途径侵入人体。例如风寒束表可导致毛孔闭合，阻碍卫气运行，出现恶寒无汗；湿邪黏滞易困阻脾胃，影响气机升降。不同邪气侵袭部位和特性差异，会导致特定的症状表现。
2、正气失衡
正气包括卫气、营血等防御系统。若先天禀赋不足或后天失养，正气难以抵御外邪。如肺卫气虚者更易受风邪犯肺，肾阳不足者易被寒邪直中三阴，这种正邪交争的状态直接影响疾病的发生发展。
3、病邪传变
邪气入体后遵循由表及里的传变规律。初在皮毛者可发展为经络病症，若未及时干预，可能内传脏腑。例如燥邪犯肺若不愈，可耗伤肺阴，继而影响肝肾之阴，形成阴虚火旺的病理状态。
日常生活中需注意顺应四时变化，避免外邪侵袭。体质虚弱者可通过八段锦、艾灸等方法增强正气，出现持续发热、关节疼痛等症状时应及时就诊，在中医师指导下进行辨证调理。