流感潜伏期通常没有明显的临床症状，但部分人群可能会出现轻微的不适感。流感病毒进入人体后需要一定时间复制扩散，才会引发典型的免疫反应和症状表现。
流感潜伏期一般为1-4天，此阶段病毒在呼吸道黏膜上皮细胞内增殖，尚未达到致病量。由于病毒载量较低，多数人不会出现发热、咳嗽等典型症状。部分免疫力较弱者可能感受到轻微乏力或咽部干涩，但这些表现缺乏特异性，容易被忽视。
当病毒复制达到一定数量后，会刺激机体产生炎症反应，此时进入发病期才会出现38℃以上高热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕等典型症状。需要特别注意的是，潜伏期末期已具有传染性，患者可能在出现明显症状前就将病毒传播给他人。
建议在流感高发季节加强防护，接触疑似患者后若出现异常症状应及时就医。保持室内空气流通，规范佩戴口罩，勤洗手等防护措施能有效降低感染风险。对于高危人群，每年接种流感疫苗是最有效的预防手段。