脸上长痘可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式消除，具体效果因人而异。常见方法包括保持皮肤清洁、局部外用药物、口服药物、物理治疗以及调整生活习惯等。建议在皮肤科医生指导下选择适合的方案。
1、日常护理
每日用温和的洁面产品清洁面部，避免使用刺激性化妆品。选择无油配方的保湿霜维持皮肤屏障功能，外出时涂抹防晒霜减少紫外线刺激。避免用手挤压痘痘，防止继发感染和瘢痕形成。
2、局部外用药物
维A酸类药物如阿达帕林凝胶可调节角质代谢，过氧化苯甲酰凝胶能抑制痤疮丙酸杆菌，抗生素类药膏如克林霉素磷酸酯凝胶适用于炎症性痘痘。这些药物需连续使用4-8周才能显现效果，可能出现脱皮等反应。
3、口服药物治疗
中重度痤疮可遵医嘱服用多西环素等抗生素控制感染，异维A酸胶丸适用于顽固性囊肿型痤疮。女性雄激素水平异常者可能需服用螺内酯片调节激素，用药期间需定期复查肝肾功能。
4、物理治疗
红蓝光照射可抑制皮脂分泌和细菌增殖，光动力疗法适合反复发作的炎症性痤疮。化学剥脱术帮助疏通堵塞毛孔，激光治疗对痤疮瘢痕有修复作用，需在正规医疗机构进行。
5、生活习惯调整
减少高糖、高脂及乳制品摄入，保证充足睡眠和规律作息。压力过大时可通过运动、冥想等方式调节，经期前爆痘者需注意生理期皮肤护理。
痘痘的成因复杂，可能与激素水平、毛囊角化异常、细菌感染等多因素相关。若常规护理效果不佳或痘痘持续加重，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜、激素检测等明确病因。治疗期间需严格遵医嘱用药，不可自行增减药量或混合使用多种祛痘产品。