抬头纹的改善方法通常包括日常护理、注射治疗、物理治疗等，具体需根据个人情况选择。若抬头纹较为明显或伴随其他皮肤问题，建议及时咨询专业医生。
1、日常护理
日常需注意保湿和防晒，避免过度表情牵拉。可选用含透明质酸、维生素E等成分的护肤品，配合轻柔按摩促进吸收。适当敷用补水面膜，保持皮肤水润度，有助于减轻因干燥形成的细纹。
2、注射治疗
肉毒素注射能暂时阻断神经与肌肉传导，缓解额肌收缩引起的动态皱纹。该方式需由专业医生操作，单次效果通常维持4-6个月。注射后需避免局部按压，48小时内不宜进行剧烈运动。
3、物理治疗
射频、超声刀等仪器治疗通过刺激胶原蛋白新生，可改善皮肤弹性。激光治疗如点阵激光可促进表皮更新，需按疗程进行。治疗后需加强皮肤修复护理，严格防晒2周以上。
4、微针治疗
利用微针滚轮在皮肤表层制造微创，配合生长因子等活性成分导入，可改善皮肤质地。术后可能出现短暂红肿，需使用医用修复面膜，避免使用刺激性护肤品1周。
5、填充治疗
针对静态皱纹可使用玻尿酸填充，直接补充凹陷部位。注射后需注意塑形效果，避免外力碰撞填充部位。部分人群可能出现短暂淤青，通常1周左右消退。
日常应保持规律作息，避免长期熬夜及吸烟。建议通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，减少皱眉等习惯性表情。若尝试医美手段，务必选择正规医疗机构，术后遵医嘱进行规范护理。