怀孕期间通常可以适量吃梨，但需结合自身情况调整。梨含有丰富的维生素、膳食纤维及水分，对孕妇有一定的益处，但部分特殊体质或疾病状态需谨慎食用。
梨中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防孕期常见的便秘问题。其含有的维生素C和钾元素能够帮助增强免疫力，维持电解质平衡。此外，梨的水分含量高达83%，适量食用可辅助补充孕期所需水分。需注意梨属于寒性水果，脾胃虚寒的孕妇过量食用可能引发腹泻，建议每日食用量控制在200克以内，相当于中等大小梨的2/3。妊娠期糖尿病患者需监测血糖，单次摄入量不宜超过100克，并相应减少其他水果的摄入。
食用前应充分清洗果皮，避免农药残留。伴有慢性胃炎、肠易激综合征的孕妇，可将梨蒸煮后食用以降低对胃肠道的刺激。若食用后出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止食用并观察症状，持续不缓解需及时就医检查。